الرئيسيةالرئيسية  بوابة الصداقةبوابة الصداقة  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 الذكاء العاطفي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الصداقة
مدير ومؤسس منتدى الصداقة

مدير ومؤسس منتدى الصداقة
avatar

تاريخ التسجيل : 28/10/2006

عدد الرسائل : 2684
العمر : 35
الدولة : الناظور, المغرب
الجنس : ذكر

مُساهمةموضوع: الذكاء العاطفي   الإثنين 20 نوفمبر 2006 - 15:47


بسم الله الرحمان الرحيم

الذكاء العاطفي:

هو قدرة الإنسان على التعامل الإيجابي مع نفسه والآخرين.

هو قدرة الإنسان على التعامل مع عواطفه بحيث يحقق قدراً ممكناً من السعادة لنفسه ولمن حوله.

إن كثيراً من المشاعر تتولد نتيجة نمط معين من الأفكار إذا غيرنا الفكر تتغير المشاعر.


مكونات الذكاء العاطفي:

أ‌- النضج الوجداني:

وهو وعي بالذات والقدرات، قدرة على ضبط النفس، رؤية مستقبلية مع قدرة على الإنجاز- الإبداع العلم والمعرفة.

1- فهم الذات:

- إدراك المبادئ والقيم.

- إدراك مشاعر الذات.

- استخدام الحدس: والحدس هي قدرتك على التخمين وعلى استخدام مشاعرك بشكل فعّال في اتخاذ القرار وعلى ثقتك بهذه المشاعر

إذ إن الأحداث والخبرات والمشاعر المصاحبة تختزن في اللوزة amyg dola، فعندما نتعرض لموقف مشابه الحواس واللوزة تبحث في السجلات المخزونة لموقف مشابه، فتعطيك نفس المشاعر سلبية كانت أم إيجابية التي شعرت بها في نفس الموقف.


2- التعامل الإيجابي مع الذات

- التفاؤل

- الثقة بالنفس

- المرونة: يمكن أن تؤدي إلى الإبداع: كأن يغير الإنسان أولوياته حسب التغيير، يغير وسائله وأهدافه مع الحفاظ على ثوابته ومبادئه، يحب الفضول والاستكشاف.

- الإبداع: يحصل الإبداع ويزداد في حالات الانسياب حيث يستخدم كل ما لديه وهي حالة يندمج فيها الإنسان اندماجا كاملا في العمل الذي يقوم به يغيب عن نفسه الزمان ويغرق في اللحظة التي يعيشها.

ومن شروط الدخول في حالة الانسياب:

1- أن تحب العمل الذي تقوم به

2- أن تنظر للعمل أنه تحد وليس تهديدا.

3- التركيز مهم في البداية والتركيز شرارة تشعل الإبداع

4- التصميم

5- المبادرة والمزاولة.

6-

التحكم بالمشاعر: نستطيع أن نعمل الذكاء بين:

1- التفكير والشعور

2- الشعور والسلوك

وحتى نتحكم في أنفسنا لابد من فهم عواطفنا، فالإنسان الذكي لا يتجاهل عواطفه بل يفهمها ويتعامل معها، ومشاعرنا تعطينا صورة صادقة ودقيقة عن أنفسنا فهي لا تجامل ولا تكذب

- الانسجام الداخلي.


ب‌- التواصل الإيجابي "فهم الآخرين"

- الإنصات: ويكون بالإنصات مع الانفعال والتأثر والاهتمام.

- التعاطف: يعتمد على قدرتنا على قراءة مشاعر الآخرين من خلال تصرفاتهم وتعبيراتهم.

نحن بحاجة إلى:

إدراك المشاعر وتكون بتفهم دون الحكم.

التعاطف والإحساس بمشاعر الآخرين، ماذا يزعجهم، إخبارهم كيف يشعرون.

ومن الأفضل في التعاطف أن ينسى الخطأ في معلوماتهم وأن نبني لهم الطريقة الصحيحة للمعالجة.

كيف نكسب مشاعر التعاطف؟

الإفصاح

التعبير الصحيح فعلت كذا- أشعر كذا- أتمنى كذا.

التعاطف والنظرة النمطية


ت‌- التأثير الوجداني" التعامل الإيجابي مع الآخرين"

- القدرة على الإقناع:

قدرة تغيير قناعات الآخر

لديك ملف كامل عن الآخر

تحدث بلغة يفهمها- لا تنتقد- امدح ما يستحق المدح- كن على حقيقتك.

- الخلاف البناء: 1- معرفة نقاط الاتفاق

2- حدد البدائل والطرق المؤدية لحل الأخلاق

3- ضبط النفس

- القدرة على العمل في فريق: يجب معرفة ما يلي

1- ما من شخص واحد ذكاؤه يفوق مجموعة.

2- للنجاح ذكاء عاطفي.. ذكاء عقلي.

3- تقبل الرأي الآخر: الاعتراف بالخطأ وتغيير الرأي.

- القيادة الإيجابية:

1- الإدارة- الأداء الصحيح للأمور= قد لا تكون مهمة.

2- القيادة- أداء الأمور الصحيحة= تحديد الأولوية

3- إدارة الأولويات- أهم من إدارة الوقت مثال الجلوس مع الأبناء أهم من العمل بالنسبة للمرأة.

4- الصفة المشتركة للخاصمين= وضع "الأمور التي لها أولوية أولاً".

5- القائد التقليدي على رأس الفريق.

6- القائد الذكي في وسط الفريق.

7- القائد الذكي قدوة – مرونة.

8- يبحث عن التغير- ويبث الحماس.

- إدارة الوقت:

1- إدارة النفس= إدارة الوقت= الانجاز والإيجابية.

2- اليوم المخطط له

3- لديه أهداف واضحة في حياته- مخطط لها؛ كم ستستغرق- الزمان والمكان.

4- يرى العلماء أن الذين يخططون لحياتهم 2 إلى 3%.

5- عدم تقديم الأمور غير المهمة وغير الملحة على الأمور المهمة.

6- توازن بين الروح والعقل والجسد والنفس.

- القدرة على التغيير:



لإنجاز الآخرة= الاحتساب



- الهدف من الحياة لابد أن يتجاوز – هذه الحياة.

- اربط بين كل عمل وبين الحلال والحرام وفائدته للآخرة.

- أعماله وسائل وليست أهدافاً للوصول للهدف الأعظم.

- التوكل- الدعاء- النية الصادقة.

- مهما بلغنا من قوة ونجاح- نبق ضعفاء ما لم نستمد طاقاتنا من الله العزيز الحكيم.


د. عائشة بنت سعد بن علي الشهراني
دمتم في ذمة الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ss12.jeun.fr
salam
إداري سابق

إداري سابق
avatar

تاريخ التسجيل : 17/11/2006
عدد الرسائل : 618
الجنس : انثى

مُساهمةموضوع: رد: الذكاء العاطفي   الخميس 23 نوفمبر 2006 - 21:40

معلومات جيدة وقيمة
بارك الله فيك أخي على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
microsoftbrk
مراقب عام

مراقب عام
avatar

تاريخ التسجيل : 28/10/2006

عدد الرسائل : 1097
العمر : 35
الدولة : nador
المهنة : تقني
الهوايات : navigation sur internet
الجنس : ذكر

مُساهمةموضوع: رد: الذكاء العاطفي   الأحد 26 نوفمبر 2006 - 14:39


شكرا لك الاخ

يونس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.bik.new.ma
الصفاء الحقيقي
نائبة المدير

نائبة المدير
avatar

تاريخ التسجيل : 05/11/2006

عدد الرسائل : 3751
العمر : 27
الدولة : مكناس
الجنس : انثى


مُساهمةموضوع: رد: الذكاء العاطفي   السبت 7 أبريل 2007 - 15:09

جزام الله كل خير أخي على هذه المعلومات الطيبة وبارك الله فيكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
awatif
إداري سابق

إداري سابق
avatar

تاريخ التسجيل : 04/12/2006

عدد الرسائل : 809
المهنة : Etudiante
الجنس : انثى


مُساهمةموضوع: رد: الذكاء العاطفي   السبت 5 مايو 2007 - 15:33

مشكور أخي clown
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
le paradis
صديق محترف

صديق محترف
avatar

تاريخ التسجيل : 02/02/2007
عدد الرسائل : 468
العمر : 28
الدولة : larache
المهنة : etudiante
الجنس : انثى

مُساهمةموضوع: رد: الذكاء العاطفي   الأحد 6 مايو 2007 - 19:44

merçi pour le sujet
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الصداقة
مدير ومؤسس منتدى الصداقة

مدير ومؤسس منتدى الصداقة
avatar

تاريخ التسجيل : 28/10/2006

عدد الرسائل : 2684
العمر : 35
الدولة : الناظور, المغرب
الجنس : ذكر

مُساهمةموضوع: رد: الذكاء العاطفي   الأحد 6 مايو 2007 - 21:43

بسم الله الرحمان الرحيم
بارك الله فيكم على المرور الطيب
جزاكم الله كل خير
وفقكم الله لكل خير
دمتم في ذمة الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ss12.jeun.fr
 
الذكاء العاطفي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
M sadaka :: 
๑۩۞۩๑ <<< مكتبة الصداقة>>> ๑۩۞۩๑
 :: المكتبة الإسلامية :: الأسرة المسلمة
-
انتقل الى: